子どもたちの睡眠についてみていきましょう。成長期の子どもたちにとって睡眠は発育にとって重要な役割を果たしていると言えるようなのです。人びとが夜間睡眠中に分泌される成長ホルモンは身体の発育に欠かすことのできないものとされ、成長期の子どもたちにとっては十分な睡眠を得ることが発育に大きな影響を与えると考えられているようなのです。よく寝る子は育つという先人たちの残した言葉がまさにあてはまる子育ての教えでもあります。現代における子どもたちの睡眠時間や就寝時間が問題視されているようなのです。スマホやパソコンなどのデジタル端末を用いて、学習やゲームに活用する子どもたちのなかには、不眠症を患ったり、ネット依存などを発症してしまう子どもたちもいるようなのです。ディスプレイ付のデジタル機器を操作することで、子どもたちの脳への影響や不眠などを警鐘する専門家たちもいるようですが、実際にはデジタル機器を使用することからの体調不良を招いているのは子どもたちだけではなく大人たちにも言えることのようなのです。